po cyklu

Ja mogę swoje wrzucić po skończonym cyklu

To normalne, zrób za pół roku po cyklu, powinny być w normie.

[...] :P więc pytanie brzmi czy jest sens zaczynać cykl czy poczekać po nowym roku ? obowiązkowa fotografia sylwetki ( przód lub tył): Wiek: 18 Waga: 78 Wzrost: 181 Cel cyklu: masa stosowane już wcześniej suplementy : - Uprawiane inne sporty: - stosowane wcześniej spalacze : - suplement stosowane przez ostatnie 60 dni: - ilość dni [...]

[...] trening:wszystkie partie robie planem z forum "porusz swoje.." Mawashi-ego oprócz nóg bo kolano mam po kontuzji i zamierzam robic tylko 3 serie przysiadów chodzi mi o to jak dobrać dni treningowe priorytetem w cyklu jest masa na barkach proszę o rozpisanie mi dni tygodnia tak żeby nogi były z jakąś partią i najlepiej nie barkami

No dziękuje solaros! Dla tych co nie wiedzą pisze, mała zmiana planów :) Dzis ostatni trening cyklu kreatynowego a jutro jego koniec czyli 8tygodni za mna tak jak planowałem, wczoraj (a wlasciwie dzisiaj bo po 24) dowiedziałem się, że zostałem wybrany do TESTU sponsorowanego Firmy ACTIVLAB. Wiec bede przenosił się chwilowo tam robić wypiski, nie [...]

[...] PROP+DECA+WINO,PROP+WINO,DECA+ENAN+WINO(OSTATNI MARNE EFEKTY CHYBA LIPNY TOWAR-4 TYGODNIE DO KONCA) Trening: 3TRENING 2 DNI PRZERWA Z UKIERUNKOWANIEM NA MASE Cel cyklu: POWIEKSZENIE MASY ORAZ POPRAWA DEFINICJI Odstęp czasowy od ostatniego cyklu: BEDZIE MIESIAC PO 4TYGODNIOWYM CYKLU Poziom BF%: ? Tendencja do tycia/chudnięcia [...]

B-15 by WODYN. 2 DZIEŃ TRENINGOWY . Poprzedni taki trening z minionego cyklu : http://www.sfd.pl/Świat_jest_mały%2C_ale_należy_do_wielkich!_15%2F10%2F5_by_WODYN__plan_str_79-t592390-s74.html CAŁOŚĆ PLANU STR. 111. Rozgrzewka: a) wyciskanie z kaptura w pozycji przysiadu stałym ciężarem 5x5 20 kg x 5 20 kg x 5 20 kg x 5 20 kg x 5 20 kg x 5 b) [...]

70kg sztanga? To nie duzo w porownaniu do maxa (to gdzies 50%) ;P A po cyklu duzo przybylo sily? Zmieniony przez - wojtek6 w dniu 2010-11-12 21:23:42

1. WIEK:20 2. WAGA:120 3. WZROST:186 4. WYMIARY: -biceps:47 -klatka:128 -udo:70 -talia:100 5. STAŻ NA SIŁOWNI: 6. DIETA:zalezy od cyklu -białko: -węglowodany: -tłuszcz: 7. ILE I JAKIE PRZEBYTE CYKLE STERYDOWE:1 prop npp 2 meta oma 8. TRENING: 9. CEL CYKLU:czysta masa 10. OSTATNI CYKL I ODSTEP CZASOWY OD JEGO ZAKONCZENIA: 11. POZIOM BF%: 12. [...]

dawaj te nowe foty najlepiej obok siebie z okresu przed cyklem i po cyklu tak będzie lepiej porównać

Witam. Byłem 4t na M-drolu zaplecionym z epi zostało mi jeszcze tydzień epi, na cyklu brałem do każdej capsy M-drola 1x essentiale 1x heparegen, dzis zrobiłem wyniki ktore mnie zaniepokoily powiedzcie Panowie co robic? Czy skonczyc cykl i walic Heparegen z Hepatilem i po miesiacu isc znowu na badania? AST 165 U/l ALT 371 U/l

Witam. Na początku grudnia planuje zacząć swój drugi cykl. Myślę nad: Sustanon 1-10 250mg e7d Winstrol 8-13 30 mg ed Odblok - dwa dni po ostatniej tabletce winstrolu 24 tabletki clomidu 1 dzień: 150 mg 2 - 11 dzień: 100mg 12 dzień: 50 mg Co o tym myślicie? Czy dobrze rozpisałem ten cykl? 1. WIEK: 23 2. WAGA: 91 3. WZROST: 195 4. WYMIARY: [...]

i jak ci poszło po tym cyklu na metce ?

[...] 100kg. Jestem 2 tygodnie off od kretki i 2 tyg off od treningow. Do tego po grypie zoladkowej tak wiec byly ostre spadki w masie i sile. Ale w bicku po treningu 41cm, na cyklu + pomperach (po 3 porcje) bylo 41,5. Uzywalem znacznie mniejszych ciezarow i do tego calkowity brak sily z powodu pogody i braku stymulantow :/ Nabicie jest troche inne [...]

[...] 2kg (jak tak widze po sobie). Rozumiem, że masz blokade psychiczną, ale popatrz - teraz jesz 1500 kcal, za jakiś czas żeby dać kopa organizowi zetniesz na 1300, w kolejnym cyklu zostaje ci ile? 1000 kcal? nie tędy droga. Musisz mieć dobry pułap wyjściowy, żeby zastymulować organizm do spalania tego, co zmagazynował. Jeśli od razu zejdziesz na [...]

ja bym jechal zgodnie z planem ibb. jest to typowo dynamiczno silowy program, sila pojdzie mocno w gore na bank po calym cyklu odpoczniesz tydz i wskakuj na trening ukierunkowany na gore klaty taki bardziej 'masowy' 8-10 powt mysle ze jak dowalisz ciezaru zmienisz trening i bedziesz rozkrecony po ibb pojdzie okrotnie.

[...] masz byc lysy to i tak bedziesz, a fina to tylko moze troche opozni. Do tego libido z dupy, pompa tez nie ta sama... Ja dalem sobie spokoj z penesterem po 3tyg podobnego cyklu jak twoj. A co do stosowania finasterydu przy nandrolonach to za duzo info nieznalazlem, teoretycznie ryzyko gino progesterynowego jest wieksze... Na prostate jest taki [...]

moze zamiast hcg brac nolve przez caly cykl wiem ze efekty beda mniejsze ale moze deca mniej zablokuje a po cyklu tylko clom wystarczy jesli tak rozpiszcie dawkowanie nolva podczas cyklu

Jak stosować BCAA. W obecnym cyklu chodzi mi tylko o siłę i stosuje BCAA. Waga około 60 kg. Właściowści w BCAA 1 kaps. L-leucyna 333mg L-Izoleucyna 83mg L-Walina 83mg Przykładowy dzień. 11:00 Posiłek 11:30 2 kapsułki BCAA 12:00 trening ok. 12:50 (po treningu) 2 kapsułki BCAA Co wy na to ?

tak jak pisal ktos wczesniej po cyklu poprosze kolege o zdjecia i wrzuce, moze lepiej wyjdzie to